Modèle Notion - Règle des 3
Quelques explications sur cet exercice : Le principe de cet exercice → Se définir 3 objectifs par jour et 3 objectifs par semaine, de préférence des tâches qui ont un fort impact !
Pourquoi ? Notre cerveau peut se trouver égaré s’il n’a pas de ligne directrice précise à suivre (c’est pour ça qu’on ne fixe jamais des objectifs sans actions concrètes à mener).
L’exercice est plutôt simple : dans le modèle Notion, vous avez une liste de tâches très classique avec au dessus 2 bases de données : la règle des 3 journalier et hebdomadaire. Ces BDD se réinitialisent chaque jour et chaque semaine, tout ce que vous avez à faire c’est de cocher ces tâches quand elles sont atteintes.
Comment utiliser ce modèle ?
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